※ 引述《rovdark (无病呻吟)》之铭言： : 我是看到有医生是说 : 化学合成的维他命，不含蛋白质载体，不仅难以吸收，还会造成身体负担。 : 然後还说 : 现在有食物状态的营养品~ : 不知道这是不是大家在讨论的自然或非自然型态的维他命? : 下面是该医生讨论相关内容的网址 : http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=225&prev=-1&next=218 他引用的那则新闻翻译怪怪的 而且七不搭八，要把整段看懂应有难度吧。 1.首先，一般的营养摄取总是优於维他命的摄取， 认同！ 但不是每个人都可过着规律的生活及正常的饮食， 所以才需要这种"辅助品"出现阿～ 题外话 常会有版友问说，他要执大夜班，要怎样保养身体？ 这时通常都会有人跳出来说：换工作为根本之道之类的话。 这句话是事实，但有说跟没说其实差不多～ 今天人家就是知道熬夜伤身体，经历一番取舍後， 也许基於经济因素的考量，而不得不做下去， 於是上来请教，但获得一个令人哭笑不得的答案。 知道很多人是出於好意，但如能用同理心想一下， 帮忙找寻更有建设性的答案对当事人帮助应该会比较大。 这就像是有些人说蔬菜中农药很多，要吃就吃有机的！ 可是，哪那麽多有机的可供应给大家， 谁不知有机无农药，又比较营养。 但供应量及价格的因素不一定每个人都可吃的到， 所以就会衍生出其他配套措施， 例如要怎样洗蔬菜或是选哪些农药较少的蔬果。 这样的答案比较有意义也符合实质需求，不然沦为空谈也是枉然。 2.在於食物中所含的不只是维他命的化学结构，同时还有蛋白质载体。 维生素没有蛋白质载体吧！ 只有型式的问题。 3.1999年诺贝尔生理医学奖得主布洛贝尔博士的得奖研究内容，就是告诉我们： 不同的蛋白质形成的基因不同，具有不同密码，而不同蛋白质会向细胞发出讯号， 进而达到修补细胞之目的。 这段话翻译的很怪，不知所云。 --

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