针对你不喜欢吃蔬菜这一点给个建议 透过不同烹调方式去料理蔬菜(先不要水煮、清炒之类的) 我以前也不喜欢吃花椰菜(觉得它只比青椒好一点) 不过有次在奶油义大利面里吃到，觉得好甜好好吃阿，从此以後就爱上它了 既然爱吃肉类料理，可以来做个汉堡排，当然里面一定是有红罗卜、洋葱、高丽菜 一点红罗卜味都吃不出来阿(我妹厌恶红罗卜跟怕蟑螂一样，他也吃的津津有味) 当然，白罗卜也是我讨厌的，可是我把她打成泥 加到味噌汤里，加鲑鱼加香菇(香喷喷唷)，白罗卜只变成一堆纤维而已，没啥味道啦 小黄瓜炒虾仁很有口感、高丽菜烘蛋好香好香唷...... 还有从一些味道不重的蔬菜开始(像莴苣，我觉得这真的没啥草味) 慢慢的习惯，我想渐渐可以吃蔬菜(当然不用到爱上啦) 其实我也不爱吃菜，只是为了不想便秘长痘痘什麽的，只好猛想这些吃菜法 掌握肉+菜、味道强的调味料(葱、蒜、味噌)盖过菜味，我想可以逐渐习惯的 : 例如说 亿仁 蕃茄 操米类食物 这样就算了 我酷爱吃肉类食物 : 尤其宵夜 更是大量肉类 炸鸡排 炸肉丸子 更惨的是 我几乎拒绝蔬菜类食品 : 只有我妈逼我吃的时候我才会咬几口...我妈没看就又吐出去了 --

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