※ 引述《senslove (讨厌冬天)》之铭言： : 请问是有哪方面的需求? : 比如说缺乏铁质还是? : 因为我前阵子也是想买保健食品对这个有做功课 : 如果你有特别需要补充的可以说看看 : 我可以分享我吃过的经验给你^^ : ※ 引述《christy03 (小不点)》之铭言： : : 不太会PO文如果有不当之处请跟我说 : : 因为最近想买综合维他命 : : 所以想知道里面的GNC的女性综合维他命有什麽成份 : : 另外有其它不错的女性综合维他命也可以帮我推一下 : : PS:我25岁 我有稍微做了一些功课 本来呢我的状况是 今年25岁女性,本身常熬夜,骨质密度低(-1.74),近视很深(1000度),电脑族 因为长熬夜,加上上班有时会精神不好;所以想吃B群来改善 骨质密度低;钙+维生素D+镁 (25岁以後一天需600mg) 近视很深(1000度),电脑族;山桑子(花青素) 如果要预防近视加深&视网膜剥离,吃花青素好还叶黄素好?? 还是说两种都无效 另外我想要让自己全身白一点;维他命C 维他命C要选水溶的还是脂溶的?? 这样看来我一次要买4种,一天吃那麽多种对身体会有负担吗?? 而且钱也要花的不少 所以後来看了一下gnc的似乎不错 所以才想了解一下成份 麻烦再给我点意见..或是有吃过的也可以说一下感想....谢谢 --

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