作者torisa ( 一个人去旅行 )
看板regimen
标题[疑问] 睡不好要吃什麽保健食品改善？
时间Sat Feb 3 22:48:07 2007
闪光跟我说，他妈妈睡不好已经一阵子了，
睡前都要服用安眠药才能入睡，
下礼拜要去他们家拜访，想说可以带个鸡精以外的保健食品当伴手也不错，
但是不知道有什麽保健食品对安定神经、易入睡有帮助的，
想请问大家有什麽好的建议吗？
我想他母亲也许是因为精神压力大，要担心烦恼的事情多，
所以才睡不好的，
有想过要送他妈妈桂格睡前养生素当礼物，
可是对方又不是病人，感觉送奶粉总是怪怪的，
很苦恼呢>_<.....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.197.126
1F：推 applebaum:花草茶，例如薰衣草之类的花茶都有助於抒压放松 02/04 09:41
2F：推 shrirbrow:薰衣草真的不错喔 我光是闻茶香就很想睡啦 02/04 10:00
3F：推 cancle:我想你想改送鸡精是不是因为不想送药丸 我自己是从来没有失 02/12 23:41
4F：→ cancle:眠的问题 但是我有几个朋友说有一种叫撷草根的东西很好用 02/12 23:42
5F：→ cancle:是一种Herb 我朋友以前会用褪黑激素帮助睡眠後来改用这个 02/12 23:43
6F：→ cancle:但是我不知道效果 只知道闻起来很臭~ 02/12 23:44