※ 引述《jfyuan (身体不好)》之铭言： : ※ 引述《sh999 (立志做纸片人)》之铭言： : : 虽然老师从小教我们每天至少要上一次大号 : : 可是我从小就是3-4天才会想上一次 : : 也曾觉得自己这样很不健康 : : 买了若元锭之类的肠胃保健药服用 : : 不过这种东西真是有吃有效,没吃就没效 : : 不晓得大家是否真的都一天上一次大号呀? : : 有没有人和我一样的呢 : 我也想问大家耶 : 老实说 我从上高中後就一直被这个问题困扰着 到现在我还是常常很久才上一次 : 我觉得那种废物被堆积在身体里的感觉很不好受 : 而且我也会常常放臭屁 = = 我有试过满多方法的 中医西医也都看过 : 都是靠吃药才能上 最近看到"里仁"这个健康食品有出一种产品叫"清肠茶" : 我妈叫我买来试试看 不知道有没有版友喝过 有没有效果呢??? : 谢谢大家 : p.s我有一个印象很深刻的经验 吃蕃茄真的很容易上厕所 : 是小番茄喔! 我曾经三餐都吃小番茄 没吃别的结果一天上五六次 医生是说1-3天都是标准天数 如果有长期便秘的问题 可以吃蓝藻来慢慢改善这个问题 一般的清空肠胃等等的药类茶类 怕的是有加缓泻剂 吃多了其实对於身体自行代谢功能会有影响 蓝藻则是天然纤维可以帮助代谢排便 还会帮助身体回复正常酸硷值 个人经验噜~ 我吃蓝藻之後觉得脏东西排的很乾净^^ --

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