作者bstarlady (☆彩色泡泡★)
看板regimen
标题Re: [讨论] 大家都是多久上一次大号的
时间Thu Jan 25 15:47:46 2007
我小时候跟你一样，都是3~4天才上一次，甚至更久
我妈说小婴儿的时候就在很常便秘，但长大之後就不会了
大概到了国、高中的时候就会每天早上上一次，除非吃得少或其它因素，
才会隔1~2天上一次，我的中医师说1~2天上一次算正常，还不算便秘，
我是养成早上吃完早餐没多久，硬把"它"挤出来，一开始真的很痛苦，时间也花得久，
但是久而久之就能在固定那个时间上一次大号喔，这不晓得对你有没有效，
我不爱喝白开水，所以即使我一天喝不到2000cc的水也能正常上厕所
※ 引述《sh999 (立志做纸片人)》之铭言：
: 虽然老师从小教我们每天至少要上一次大号
: 可是我从小就是3-4天才会想上一次
: 也曾觉得自己这样很不健康
: 买了若元锭之类的肠胃保健药服用
: 不过这种东西真是有吃有效,没吃就没效
: 不晓得大家是否真的都一天上一次大号呀?
: 有没有人和我一样的呢
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有空来看看
唷....
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1F：推 epoh:真的推荐多喝水 早上7-9点喝1000cc的水 下午2-5点也喝1000cc 01/25 16:11
2F：→ epoh:的水 尤其下午2-5点是人体排毒时段 这样一天喝2000cc的水 01/25 16:12
3F：→ epoh:隔天早上起床恩恩得来全不费功夫成果会丰硕的令我满意极了 01/25 16:14