※ 引述《themine12 (Mine)》之铭言： : 请问鱼油跟鱼肝油的功用各别是 : 鱼油是预防心血管疾病 : 鱼肝油是保养眼睛 : 这样的说法对吗? : 此外,吃钙片可以作为存骨本的方式吗? : 若三者同时在饭後吃,会不会有影响呢? : 以上三个问题,希望有好心人帮忙解答,不用太专业的解释,谢谢~~XD 我在网站上看过一些购买的说明如下： 1.鱼油：对脑、对心血管的保养有助益，可以天天吃安全！ 2.鱼肝油：不建议长期服用...原因忘了可以去google查一下.. 好像有某些人吃了会伤害身体某些机能。 基本上，吃鱼油会比鱼肝油安全。 3.钙片：运动比吃钙片重要的多唷！一边补充钙片一边运动也很好！ 运动真的能强健骨骼，帮助骨头钙质的吸收，不然吃再多.. 等到老年时，流失的速度也赶不及吃的吧~~ --

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