作者shannahuang (tobey)
看板regimen
标题[疑问] 早餐吃什麽?
时间Mon Jan 15 02:04:16 2007
我觉得早餐是我很烦的ㄧ餐，
我依早起床不太想自己做但是吃外面早餐店的东西又觉得依点都不健康
请问各位大大们建议什麽选哲会比较好呢?
我希望可以是蔬果多一些的，
而且不要有太多面包饼乾类的
希望吃完可以觉得ㄧ上午是有精神的
不是吃完觉得是一种负担的
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◆ From: 61.229.217.78
1F：推 tmason:7-11的沙拉? 01/15 17:15
2F：推 slowbear:麦味登的早餐蛮健康的吧..我自己蛮喜欢的^^" 01/15 17:47
3F：推 autumncloud:早上的时候肠胃很乾, 吃粥或麦片等流质物质比较健康 01/15 21:07
4F：推 bonbonout: 蕃薯不好吗？ 泡麦片热呼呼又香喷喷^^ 01/16 12:22
5F：→ pensiero:我自己的经验是早餐不要吃牛奶和杂粮面包,麦片五榖饭 01/16 13:16
6F：→ pensiero:我都喝豆浆 有时候吃吃三明治,白馒头,饭团 精神还不错 01/16 13:17