作者mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)
看板regimen
标题Re: [疑问] 冬天手脚冰冷!快受不了了~"~
时间Sat Dec 30 09:44:26 2006
※ 引述《wsws4566 (blue)》之铭言：
: 我是男生，手脚冰冷一直觉得好像是女生才会有的= =
: 现在只要冬天到了，手脚就会冰的跟冰棒一样!!
: 穿了外套後，只有身体感觉到热，手脚还是一样的冰冷!
: 最近寒流来，我已经手脚冰冷到太阳穴都会痛的说!
: 不知道要怎麽办~"~
: 连洗澡也很争扎@@
这边有几个简易的方法可以促进新陈代谢
我想对你有帮助
一 用热水(越热越好 但以不烫伤为主)泡手脚 至少超过手腕以及脚目
浸泡的时候可以搓揉手脚 稍微按摩
二 每天睡前用拳头槌打脚底板(以涌泉穴为中心) 左右脚至少各五十次
三 睡前喝一点点红酒 补血(黄酒白酒都不会补血)
手脚冰冷跟体质有满大的关系
有可能是先天不足 也可能是後天失调
先天不足的部份很不容易改变
後天失调可以用饮食运动以及一些小方法(如同上面介绍)来调整
很多人不信这个 但是根据我的观察
房事不节制(包括手淫)常是後天失调的主要原因之ㄧ XDrz
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◆ From: 218.167.65.155
1F：推 wsws4566:只有手= = 顶多一个月3~4次 降会多吗? 12/30 14:56
2F：推 gaudi:不会多 听说一般女生都是联夏天也在手脚冰冷 你这样还好啦 12/31 04:08
3F：推 wsws4566:但是冷到连太阳穴都会有点痛了~"~ 12/31 14:33