笑笑功 负面情绪转化为正面能量 【台湾新生报/记者万博超/台北报导】 2006.12.26 09：25am 根据统计，台湾约有四五０万人缺乏归属感，精神健康基金会胡海国董事长日前表示，主 要原因是因为政治环境及电脑资讯进步，民众逐渐面临人际疏离的困境。 胡海国董事长指出，过去传统人情味的社会也慢慢消失，电脑虚拟世界取代实际互动，就 会造成人际关系出现疏离，缺乏情感支持，也就容易造成精神健康的危机。 身为精神科医学教授的胡海国董事长呼吁民众共同找回台湾的人情味，同时有效纾发身心 压力，拉近人与人之间疏远已久的距离，进而降低心理失衡与行为偏差的社会事件。并期 待民众共同体认「打开心中的枷锁，搭起沟通的桥梁」的活动理念，以轻松面对当代变迁 社会之挑战。 精神健康基金会目前正在推广笑笑功教学。笑笑功是利用大笑来帮助人们回到最原始的婴 儿阶段，笑笑功能化假笑为真笑，将负面情绪转化成正面的能量，是一种结合笑与气功的 功法，藉由嘴巴打开，接着心胸便会打开，然後能忘忧解愁。笑笑功不仅能让人摆脱压力 束缚，更能扩展压力的承受力，达到由内而发的真正欢喜。 一位民众参与活动後表示，大笑之後真的很舒坦，完全摆脱平日的压日和工作倦怠。 --

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