作者liangjichen (上线了)
看板regimen
标题[疑问]我的作息好乱喔,怎办...
时间Mon Dec 18 14:04:35 2006
我目前是大二生 之前作息大概都是在凌晨2~3睡 早上8~9点还爬的起来
可是在这学期的期中考後 我作息完全走样了 可以整夜不睡觉 去上课也不会打瞌睡
也有出现晚上8~9点睡 凌晨1~2点醒 然後一直到早上上课...
还有晚上10~12点睡 早上4点醒 然後早上6~7点又躺下去睡 睡到中午12~1点才醒
几乎每天都会睡个午觉 可是有时午觉睡超过4个小时 晚上又不想睡了
上面的情况(不只这些-.-)每个礼拜都会出现 不过整夜不睡比较多...
我是有想过全改成晚上11~12点就上床睡觉(我碰到枕头会直接睡死)
可是我每个礼拜二和五晚上 有6点半到10点的系桌练习 10点回宿舍11点就睡
对我来说不可能= = 所以想请教线上的各位 我该怎麽改比较好T^T
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╭╦ ◢████◣ ═════════════════════kizna ═══╦╦╮
╠╬ █◤◥███ ▌▄飘浮的恋情唷。 ╠╬╣
╠╬ ◥◣◢◥◥◥ ╭╯ 我被失恋灼伤的躯体,就恰似搁浅动弹不得的流木…╠╬╣
╠╬ ▄◥◤ """ 直到如雷电般闪耀的你出现击中我, ╠╬╣
╠╬╣ ◥ ▆▆◤ Nami桑~ 我这块流木才又再度落入爱的急流… ╠╬╣
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◆ From: 140.117.182.133
1F:推 joino:吃B群吧~~在慢慢调作息 12/18 15:26
2F:推 elfinass:靠毅力吧~ 该睡就睡,不该睡的时候不要乱睡.. 12/20 21:12
3F:推 ilqgray:请问IF 吃B群有效唷?怎麽调啊?害我想试试看XD 12/21 01:24