作者boyo (29大头)
看板regimen
标题Re: [疑问] 维他命C-要吃500mg或1000mg?
时间Sat Dec 16 00:54:33 2006
※ 引述《fridayflying (NANA)》之铭言:
: 已爬过文
: 昨天去康是美逛了一下,
: 最近有股冲动,希望可以变白~^^
: 架上有小纸牌关於维他命C的说明:
: 市面上可买到最高的是1000mg
: 所以
: 想买1000mg的维他命C
: 印象中是永信的 686元一盒 很想买这个~^^
: 或是
: 买其他200~300元的维他命C 500mg
: 请大家指点迷津或推荐...
: 嗯~顺带一提,不想吃GNC跟你滋美得的~
: 或是买Fancl芳珂的维他命C~
: 先谢谢回答的版友~^^
买500就好了
Vit.C 人体一次可以吸收的量 大概是在500~750mg之间
多吃的都是浪费
如果要多吃 请分段 早中晚各500~1000
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如果孔子是那待沽的玉
我便是待斟的酒
用一生的时间 蕴酿自己的浓度
只为等待刹那的倾注
张晓风 酿酒的理由
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.69.29.3
1F:推 ppar:中肯。 12/16 01:08