肚子越大越不健康！根据成大医师曾千慈表示，男性腰围超过90公分，女性超 过80公分，还有血糖、三酸甘油脂、胆固醇及血压值，如果超过标准值，就代 表有「新陈代谢症候群」，养生之道就是控制体重、改变饮食与良好的运动习 惯。（刘怡伶报导）听起来像老生常谈，但是现代人吃得好喝得多，营养过多 者大有人在；成大医师曾千慈说「新陈代谢症候群」发生冠心症的风险提高了 两倍、死亡率提高了三至四倍、发生中风的风险也提高了二至三倍、产生糖尿 病的风险高达六倍以上。曾医师提供判断的标准，重点在腹部是否过胖，男性 >90 cm，女性>80 cm，空腹血糖> 100 mg/dL，三酸甘油脂> 150 mg/dL，胆 固醇<40 mg/dL (男性)，<50 mg/dL (女性)，血压>130/85 mmHg，只要五项中 有三项或三项以上符合者，即有新陈代谢症候群。曾医师说，肥胖及久坐的不 良生活型态、饮食、不明的遗传因素都可能是此症候群的病因。而心脏血管疾 病是主要临床结果，绝大多数患者的问题根源在於肥胖与不良的运动习惯，因 此控制体重、改变饮食与运动习惯则为必要方法。对於有腹部肥胖者则需要定 期筛检血脂肪、血糖、及血压，已早期预防糖尿病与心血管疾病的发生。 更新日期:2006/12/12 09:30 看了这个报导，真的觉得很可怕耶!! 看起来肥胖好像真的一点好处都没有吼? 不过有人也吃很多又吃很好阿 还不是一样瘦 那一种的又该怎麽说? --

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