提到打鼾，一般先入为主印象是，他睡得好甜，所以鼾声大作，但枕边人或同寝室的人却 常被鼾声吵得一夜难眠，所以认为打鼾干扰他人睡觉权利、剥夺他人睡眠时间、造成他人 睡不好，自己却睡得好幸福。 这种表面看似正确的想法，其实不完全正确，真相是双方都睡不好，双方健康都可能受影 响。 我们在吸气时，气流要先经过上呼吸道才会进入气管及肺部。 所谓上呼吸道，指的是从鼻孔到喉部（大约在喉结下方一点）这整个通道，如果睡眠时因 为吸气不顺畅需要用力吸气、或者吸气时产生乱流，造成上呼吸道中软组织的振动或互相 撞击而产生声音，就会发出鼾声。 如果平日正常，只是因为太劳累、喝酒、服用镇静剂或安眠药导致偶发的打鼾，对人对己 均无大碍，但若是经常性打鼾，就要提高警觉了。 与睡眠有关的呼吸问题，轻者是单纯打鼾，也就是除了随着呼吸时发出隆隆响声外，睡眠 时并不会出现呼吸中断的现象。这时打鼾的人确实是妨害了别人的睡眠，但自己的健康还 不太会受到影响。 与睡眠有关且较严重的呼吸问题，最常见的是所谓的阻塞型睡眠呼吸中止症候群。顾名思 义，这时已经不单纯只是发出鼾声了，患者在睡眠中会因为上呼吸道的塌陷和阻塞而造成 呼吸中止，家人或同睡者会观察到患者虽然有胸腹吸气的动作但似乎总吸不到气的情形。 典型的情况是呼吸中断时间超过10秒以上，之後当气流终於勉强通过塌陷或阻塞的上呼吸 道时，就产生了巨大的响声。 受此问题困扰的人睡得并不好，他们深睡的时间不长、有时会从睡眠中惊醒、夜间如厕的 次数较多，这些都会使他们在夜晚无法得到良好的休息。此外，还会因长期呼吸不顺畅及 缺氧，产生许多症状并容易罹患心血管疾病。 阻塞型睡眠呼吸中止症候群患者因为夜间醒来的时间非常短暂，所以多数人不会察觉晚上 睡得并不好。很多病人会因嗜睡或注意力无法集中而影响学习或容易发生意外。 造成睡眠时上呼吸道塌陷或阻塞的常见原因，包括负责撑住上呼吸道的肌肉力量无法拮抗 吸气的压力、腺样体或扁桃腺肥大、悬壅垂及软颚组织太肥厚或太长、脸部骨架太小、鼻 部疾病造成鼻塞等。这种疾病的治疗必须因应个人病情及原因，所以会安排详细的上呼吸 道检查及睡眠多项生理功能监测检查，并且根据结果提供适当的建议与处置。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061210/2/7ulw.html --

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