作者sqnl (花生狗)
看板regimen
标题[疑问] 情绪低落
时间Thu Dec 7 01:10:46 2006
最近不知道为什麽 常常没有原因的情绪低落
情绪一低落 就吃不下东西 也不想说话
有时候还会全身没力 手软脚软 或是手抖
嗯 我没有吸毒 也没有抽烟 偶尔会喝咖啡
睡觉时间不一定 但以前都不会
最近这种情形有点严重 两三天就一次
对我的生活造成影响 因为都对人爱理不理的 造成误会
而且 会有一阵子 觉得自己没有情绪 没有忧郁症病史
不知道自己到底是怎麽了 应该也不是压力问题
因为现在已经大四了 课业并不重 准备考研究所
但准备的进度很稳定 没有这方面的焦虑
所以我不知道我到底是怎麽了 不知道是不是有营养上的问题
谢谢大家
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◆ From: 218.171.137.180
1F：推 catma:这样时间一久 忧郁症可能就大了 ><" 12/07 21:34
2F：→ catma:不管怎样要吃东西 12/07 21:34
3F：→ catma:运动去 12/07 21:35
4F：推 cathysglobe:运动流汗试试 12/08 22:52
5F：推 sqnl:谢谢建议 目前已经试着建立运动的习惯了^^ 12/10 12:56
6F：推 vgluten:不吃东西时 血糖低 也有可能会造成情绪低落 12/13 21:29
7F：推 yedmar:加油 到户外运动运动和晒点太阳：） 12/22 01:27