※ 引述《maibony (智慧的抉择)》之铭言： : ※ 引述《bethanyyao (であります!!!)》之铭言： : : 我一直很疑惑要怎麽吃维他命比较好 : : 像我之前都吃DHC的维他命 我吃C跟B群有时会多吃E 还有另外吃钙 卵磷脂跟DHA : : 我跟我朋友吃了之後 都觉得效果很好 所以我一直都在服用DHC的维他命 : : 但是分装买下来的结果 经济负担有点重 : : 所以想改买同样是DHC的综合维他命(日本已出 台湾还没) : : 但是不知道是综合的效果好 还是分装的(B群 C E....等分装卖)比较好呢? : : 因为我很害怕综合的效果不够力 : : 当然 我不是那种为了追求效果而摄取过量的人 : : 我都会按照剂量服用的~~~ : : 如果真的还是分装的比较好 我还是会继续买分装的维他命吧 : : 请各位不吝赐教了 谢谢^^ 如果是想服用综合维他命 如果经济许可的话 我可以建议沙棘油 比起综合维他命 沙棘油可以提供更全面性的营养 含有丰富的维生素 C E A P等8种胡萝卜素、儿茶素、香豆素等9种 植物菑醇等21种 黄酮类16种 脂肪酸(不饱和)11种 8种糖类及9种有机酸及人类必备的氨基酸21种和微量元素28种共有12大类249种成份 1997年 通过美国食品药物管理局)FDA的严格测试 现在在网路上都可以找的到资料 本身有在服用天狮的沙棘油 效果很好 市面上有很多厂商有这产品 天狮 台茂 SOB 思吉 可以比较一下 --

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