作者alana (老板~给我来杯幸福!)
看板regimen
标题有提振精神的食品
时间Sat Nov 25 21:58:01 2006
我是一个实习生 星期一开始要过着朝八晚五的实习生活
家里距离实习地点也有1个小时的车程(我骑车)
但是 我有一个很大的困扰:
"我时常会感到精神不济"
我睡眠时数一向很够 从小我就很会睡 每天至少睡10小时
功课写不完就到学校写 书没念完就算了
总之 我一定要睡饱才有精神跟抵抗力
没睡饱就很容易生病
我很会睡 平常假日都会睡超过12小时(自然醒)
有时候累一点甚至可以睡到20~23小时 一天几乎都要被睡掉了
长大後才知道我比别人会睡
我猜原因应该是因为我"每天都作梦" 从小就是
有时候没作梦反而会觉得睡不好
我朋友说 可能是因为我的脑子在我睡觉的时候还是没有休息
所以我虽然有休息 却因为脑袋没完全休息 使的我的睡眠时间会比别人还长
以前没有实习过 就算上课有8点的课
也因为有下课时间可以睡 或者午休有1个半小时可以睡 不然上课我也会睡
但是实习很重要 没过就会被当掉 学分非常重
所以为了过这科 我想要请问各位
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"有没有可以提振精神的食品或饮料?"
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我知道有些像蛮牛那类是有这样的效果
但听说喝多了对身体不好
希望有没有健康一点的食品
我以前吃B群有一点点效 就是过一阵子会觉得蛮有精神的
但是没多久又觉得很疲惫
所以可以请大家推荐我一些食品
让我可以保持好精神去进行我的实习生活吧!!
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