作者bethanyyao (であります!!!)
看板regimen
标题[疑问] 综合维他命与分装维他命
时间Fri Nov 24 15:58:00 2006
我一直很疑惑要怎麽吃维他命比较好
像我之前都吃DHC的维他命 我吃C跟B群有时会多吃E 还有另外吃钙 卵磷脂跟DHA
我跟我朋友吃了之後 都觉得效果很好 所以我一直都在服用DHC的维他命
但是分装买下来的结果 经济负担有点重
所以想改买同样是DHC的综合维他命(日本已出 台湾还没)
但是不知道是综合的效果好 还是分装的(B群 C E....等分装卖)比较好呢?
因为我很害怕综合的效果不够力
当然 我不是那种为了追求效果而摄取过量的人
我都会按照剂量服用的~~~
如果真的还是分装的比较好 我还是会继续买分装的维他命吧
请各位不吝赐教了 谢谢^^
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