作者gostprincess (cecily)
看板regimen
标题[疑问]请问这些东西，我到底该在什麽时间服用
时间Wed Nov 8 23:05:37 2006
现在我一天的生活大概都是
早餐：一杯牛奶
午、晚餐：正常
目前有在服用的有：综合维他命(善存)+三多女性维他命b群+GNC的夜间月见草油
我目前还有在看中医，吃中药(粉末状)来调养身体，一天三包,每餐饭後
我想请问的是，这麽多东西我到底要怎麽吃阿
哪先应该在前，哪些应该在後呢?!
是不是只有综合维他命，需要在饭後服用?
而b群跟月见草油是空腹就可以服用的呢?!
另外，综合维他命能不能藉由月见草油的油脂，而使人体吸收呢?
我真的想很久，请大家帮我解答，谢谢
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◆ From: 61.30.77.51
1F：推 ping0519:综合维它命要饭後服用主要的原因是因为有些维生素 11/09 08:58
2F：→ ping0519:是脂溶性的需要油脂帮忙消化的样子 11/09 08:58
3F：→ ping0519:另外我朋友跟我说综合维他命最好白天就吃完... 11/09 08:58
4F：推 zemilin:我妈也是吃一堆补品,所以都不会饿,不断吞药喝水就饱了= =" 11/09 10:51
5F：→ zemilin:你滋美得的B群要饭後吃,所以你看一下你那罐的说明比较准 11/09 10:52
6F：推 gostprincess:我试吃三多女性b群，说明只写早晚各一颗，没写饭前或 11/09 12:25
7F：→ gostprincess:饭後服用，不过我想说因为我有吃ㄧ颗综合维他命，所 11/09 12:27
8F：→ gostprincess:以b群一天我只打算吃ㄧ颗 11/09 12:28
9F：推 kentmpp:B群是水融性的~~最好饭後吃 水不要喝太多 11/10 10:56