作者peggy1209 (peggy)
看板regimen
标题[疑问]关於服用维他命
时间Wed Nov 8 13:09:05 2006
最近开始吃善存(美国买的) 还有吃胶原蛋白 想说之前吃的DHC维他命B还有没有必要继续
吃 以及可不可以继续吃 在美国买的时候问了药剂师 他说善存跟胶原蛋白可以同时吃 不
过忘了问他可以不可继续吃维他命B 因为想说善存是综合维他命 里面有一些维他命B的成
份 而DHC的维他命B群 有一些成分是善存没有的 想请知道的人帮我解答一下 DHC的B群
有没有必要继续吃 谢谢
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◆ From: 163.13.175.106
1F：→ zemilin:有特别需求就可以吃,因为综合维他命的维他命广而不精 11/09 10:53
2F：→ ping0519:@"@咦~是要看综合维他命各成份的含量吧 11/09 14:54
3F：→ ping0519:另外有的维生素是需要和别的维生素搭配吸收才会好.. 11/09 14:55
4F：→ ping0519:所以综合维他命的效果不会差哦，只是要看剂量的问题 11/09 14:55
5F：→ ping0519:不过如果是维他命B摄取过多的话人体是会排掉的... 11/09 14:56
6F：→ ping0519:但是还是不建议维他命的剂量摄取太多... 11/09 14:56
7F：→ kentmpp:先看你平常饮食比较缺乏哪一些的维他命，再决定要吃哪一些 11/10 10:57