作者karenajao (樱桃拿铁)
看板regimen
标题Re: [食物] 饮食小问题--有关高蛋白
时间Fri Oct 27 02:49:54 2006
a and d or e
※ 引述《bright213 (目标价值观一致)》之铭言：
: 最近有在健身，有买高蛋白食物来吃。
: 想请问版众，如果健身完的隔天想再来一杯，最好在那些时候呢？
: 下面有一些时间的选项
: a. 早上10点
: b. 中午当做午餐吃，配一些青菜蔬果。
: c. 下午3点
: d. 傍晚当作晚餐吃，配一些蔬菜水果。
: e. 睡前喝
: 谢谢你的回答~
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◆ From: 124.8.35.247
1F：推 lanhow:运动完40分钟内最好 11/10 17:41