※ 引述《Antonyo (不得不爱)》之铭言： : 我最近的白头发越来越多了 : 要怎麽减少呢? : 是否从饮食开始改善? : 我听多吃何首乌有用 还有哪些中药有用呢? 听说多吃黑芝麻也有用说，不过我没有试过。 我高三到大学那几年因为压力很大， 又有甲状腺亢进，随便一拔就是一根白头发， （那时压力大到会乱拔自己的头发，拔到头顶秃一小块....想想很可怕） 後来开始运动、然後作息调整正常， 吃东西也开始在意自己吃进些什麽， 不知不觉就很少再乱拔头发。 过一两年後有一天又特地把以前拿来拔白头发专用的镜子拿出来， 想说找看看有没有长新的（我超讨厌白头发的）， 没想到找来找去只有两根。:p 我觉得运动、吃补血补气的中药、均衡饮食都会有帮助， 中医说「发为血之余」，所以多运动、补强血气精神的方式都会有帮助。 我觉得吃什麽东西也许会有效， 但最终还是要回归到「为什麽白头发会越来越多」的原因去调整它。 -- I do believe everlasting love And destiny to meet you again I feel a pain I can hardly stand All I can do is loving you ※ 编辑: feathery 来自: 61.223.5.3 (10/23 00:35)