作者garbo (造命者天立命者我)
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标题[转贴] 电脑族必喝的健康饮料
时间Mon Sep 11 00:05:39 2006
文/王巧仪,资料来源:新椰林风情
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科技化的时代,电脑几乎是许多人每天使用的工具,然而,长期使用电脑的人,
多半会出现一些身体不适的毛病。腰酸背痛、眼睛乾涩,甚至严重者:如长期熬
夜打电脑,就会有内分泌不正常的徵兆。这些问题现在可以藉由下列介绍的几种
饮料,来调整身体机能,让你能够天天坐在电脑前面,也能维持健康美丽的身体
第一帖 绿豆薏仁汤
绿豆的特色除了标榜零脂肪外,其实还有着令人心动的养生功能。绿豆消暑又解
毒,又能利尿消肿。若再加上薏仁的健脾止泻,对於经常需要熬夜工作者,或是
心烦气躁、口乾舌燥、便秘、长青春痘时,绿豆薏仁汤确实是个不错的选择。
第二帖 豆腐味增汤
根据医疗报导,味增中具有一种特别的酵素,可以将体内残存的射线排出体外,
这点对於长期坐在电脑萤幕前的人,绝对有很大的助益。另外,由大豆制成的豆
腐,其中含有的抗氧化剂,能够预防皮肤的老化,而大豆中了类黄酮素,是一种
与女性荷尔蒙极为相似的天然物质,因此,可以作为女性荷尔蒙的替代品。
第三帖 绿茶
近年来极为流行的绿茶养生,已是众所皆知,然而,绿茶对使用电脑的人而言,
其最大的作用在於,绿茶中含有的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,可以让体内分
泌出对抗压力的荷尔蒙,这点就能纾解一下萤幕前赶工的紧张情绪。
第四帖 枸杞菊花茶
枸杞明目,而菊花则能降火,对於长期坐在电脑桌前的人们,可以让眼睛得到基
本的养生,比较不容易产生疲劳﹔并且疏肝解郁。
第五帖 杜仲茶
杜仲茶为中药药材,其功能具有补血与强壮筋骨的作用,长期使用电脑时的坐姿
若不正确,常会造成筋骨酸痛,或韧带发炎。经常喝杜仲茶,对腰酸背痛很有帮助。
以上五帖可谓养生良药,也可说是家常的解渴饮料,既不麻烦,且容易取得,不
再需要器皿大费周章的烹煮炖熬,确实可以作为现代人的养生食补。
http://epaper.pccu.edu.tw/index.asp?NewsNo=338
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我无法知道第三次世界大战会有什麽武器登场,
但第四次世界大战中人们肯定用的是木棍和石块。
I do not know with what weapons World War III will be fought,
but World War IV will be fought with sticks and stones.
-Albert Einstein
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