作者bacchus9 (痛饮者)
看板regimen
标题[请益] 关於外用的药洗或药酒
时间Thu Sep 7 11:41:16 2006
我是学八极拳的，
膝盖是重点。
有几次都是膝後的韧带拉伤，
还有一次是膝盖旁边的软骨破裂，
动过一次关节镜的小手术。
请问有适合的药洗良方吗？
保养or疗伤者皆可！多谢!
PS. 我本身骨质就不甚理想，
且天生筋肉便非常僵硬。
嚐试过许多方法如运动、正常作息、食用B群、
按摩推拿......都未能改善，
加上喝牛奶会拉肚子，另外服用钙片也无显着效果，
因而较其他习武者更容易受伤。
经学长建议可采药洗或能有所助意，
但总找不到好的配方，故来求教！
※ 编辑: bacchus9 来自: 163.13.224.20 (09/07 11:44)