文中 小贴士 大概是 小技巧 小秘诀 小撇步 之类的意思 大洋健康--北京现代商报 花草茶 自然的健康饮品 久居喧嚣的都市，任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望， 而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。 红色的玫瑰，黄色的金盏，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香， 绿色的薄荷叶……洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中，淡淡的清香， 自然的口感，美丽的色泽，让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中， 一整天都有快乐的好心情。 其实，花草茶不仅好看、好闻，还含有丰富的营养成分， 对人体健康具有广泛的功效。 玫瑰——气味芬芳，带给人愉悦的感受，可调理忧郁的情绪， 增加活力。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命， 特别是维他命C含量极高，对肝与胃有调理作用。 茉莉——喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、 振奋精神的功效。 迷迭香——可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、 刺激神经系统、改善胃胀气。 熏衣草——舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。 百里香——不但可以当做香料，而且有防腐杀菌的功能， 还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时， 不妨以热热的百里香作为饮料。 金盏花——橘色或黄色的金盏花是非常艳丽的药草， 用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。 薄荷——绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用； 胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。 鼠尾草——是女性的好伴侣，尤其对更年期症候群， 可以调理身心，找回愉悦心情。当碰上口腔喉咙痛时， 可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。 蒲公英——叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分， 利於改善水肿、排除结石。 小贴士- 1、选购乾燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草， 就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性， 最好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好， 可以放入一两朵乾燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来， 而且玫瑰属於中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜， 因为蜂蜜同样属於大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。 （编辑： whe ） --

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