飞蚊症 http://www.shutien.org.tw/stuc94.htm 飞蚊症食疗 http://www.takungpao.com/news/06/01/23/GY-515111.htm 眼睛保健 http://www.ilan.tpg.gov.tw/Html/SysA/A0109.asp 补充一下, 维生素A适量就好, 以葫萝卜素为主， 因为如文内所说 A不足时身体会自行转换葫萝卜素为A来使用， 葫萝卜素过量也较无负作用。 E 也是适量就好 摩擦暖眼功 http://www.tssdnews.com.tw/daily/2005/01/14/text/940114i2.htm 一个问眼睛相关疑问的网页 http://www.24drs.com/Special_report/Myopia/bbs.asp ※ 引述《lovedemon (云南回忆)》之铭言： : 我跟原po有一样的疑问 : 出产叶黄素的营养食品公司众多，爬文+奇摩知识得到的结果 : 大致上有几个美国大牌，如GNC、FloraGLO Lutein 等等 : 可是实在不知道如何选择。 : 有的是纯叶黄素，有的有添加山桑子与玉米黄素 : 我也是最近出现飞蚊症状，跟长期使用电脑有关 : 因此想尝试眼睛保健食品。 : 请知道的版友给予建议。。 谢谢^^ : ※ 引述《shenghao (hung)》之铭言： : : 看了前面的讨论 : : 有人说山桑子比较有效 : : 有人说叶黄素也可 : : 去网路拍卖看 : : 有单独卖叶黄素也有 : : 两者综合的 但这种产品叶黄素 : : 的剂量似乎又不高(6mg) : : 我有飞蚊症 然後必须得长时间念书 : : 不晓得到底该买哪一种 : : 我现在看到两种产品 : : 一种是 : : Swanson Lutein 20MG高单位叶黄素20mg : : 一种是 : : Floraglo Lutein叶黄素....6mg : : Mirtoselect Bilberry山桑子...20mg : : (含25%花青素,萃取比例100:1) : : 玉米黄质....258mcg : : 到底该买哪一种阿?? : : 不知道可否建议 谢谢 --

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