作者roc1212 (roc)
看板regimen
标题Re: [疑问] 严重失眠
时间Sat Aug 19 07:10:50 2006
生活要规律多动
也可去看中医调体质
还要就是不要想太多
※ 引述《DeathWatch (相对无言)》之铭言：
: 大家好
: 我的严重失眠并不是说完全睡不着
: 而是我可以从10点躺到七点多才睡得着，一开始躺了半小时开始觉得头有点痛，然後就开始睡不着。
: 一直是这样，隔天睡觉不得已又要睡到下午，一起床累得要死，很痛苦。
: 想请问大家有碰过这种情况吗？
: 我已经一个礼拜都是这样，六七点才睡得着....
: 好痛苦...
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