作者DeathWatch (相对无言)
看板regimen
标题[疑问] 严重失眠
时间Fri Aug 18 00:51:59 2006
大家好
我的严重失眠并不是说完全睡不着
而是我可以从10点躺到七点多才睡得着，一开始躺了半小时开始觉得头有点痛，然後就开始睡不着。
一直是这样，隔天睡觉不得已又要睡到下午，一起床累得要死，很痛苦。
想请问大家有碰过这种情况吗？
我已经一个礼拜都是这样，六七点才睡得着....
好痛苦...
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男生别抱怨女友爱耍任性 因为她只对你任性˙．﹒．﹒．│ ▲│
│■╯ │ ．﹒．﹒．˙女生别埋怨男友爱乱吃醋
因为他只吃你的醋││
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╰─────────────────────────────┘ DancingDoll
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◆ From: 61.230.27.224
1F：推 lance7483:那你就逼自已早上七点的时候起床，去运动，等到晚上十点 08/18 01:07
2F：→ lance7483:再睡，而且都要把灯关掉才睡哦，我也常失眠，我都这样做 08/18 01:08
3F：→ lance7483:的~还蛮有效的~可是不要睡超过八小时哦，不然隔天又睡不 08/18 01:09
4F：→ lance7483:睡不着了 08/18 01:09
5F：推 nsysu12345:看中医可解决 08/18 01:40
6F：推 jaecolin:推中医 08/18 14:41