除文内提到的外, 我记得还有一个预防方式是, 控制脑内某一种蛋白质的浓度, 有点忘了... Yahoo奇摩新闻--联合新闻网 确诊阿滋海默症 画时钟测验法最简便 更新日期:2006/08/17 03:40 记者:记者沈尚良台南报导 阿滋海默症这种退化性疾病造成的失智症，可以利用「画时钟测验法」测出， 透过了解接受测试者的空间结构概念，就能打分数。 新楼医院神经科医师黄庆峰指出，这是阿滋海默症最简单的分辨方法之一。 黄庆峰表示，失智症的病因有很多种，大致可分为： 完全不可逆的退化性疾病，会逐渐恶化，像阿滋海默症，大约占了六成； 可以阻止恶化，像脑中风後血管性失智症。另有10%~15%是可治疗、 甚至可治癒的，是其他系统性疾病造成。 以占最多的阿滋海默症来说，患者会逐渐出现记忆力丧失或减退， 同时还会合并失语症、失用症、失认症或执行功能异常， 且导致职业或社交功能上的影响，但不是谵妄。 黄庆峰指出，要明确诊断阿滋海默症，脑部得有老化斑、神经纤维缠绕， 但不可能随便做病理解剖，得从其他方面来帮助诊断， 「画时钟测验法」是最简单的。他说，功能正常者， 能画出数字的正确位置与正确的时间指示，而功能异常者画的时钟跟现实有距离 ，甚至会把代表时间的数字都画出圆框之外。 黄庆峰表示，这种脑部的退化是无法阻止的，不过， 使用认知功能药物可使认知功能的下降减缓，能够维持较好的生活品质， 不服药的认知功能下降得很快。 最好是能事先预防，目前已知可能的方法有：头脑运动（用进废退）、 规律运动、压力调适、低卡低脂饮食、预防中风及每天400国际单位的维他命E。 黄庆峰指出，阿滋海默症的危险因子之一是教育程度低， 但高教育程度不代表就不会罹患，而是临床表现比较轻微。 教育本身并不能改变脑部结构，却有功能上的作用，较能思考与灵活应用脑力， 可用幽默感或另类思考来弥补记忆缺失， 增加的「知能存款」经得起「大脑退化」的提领，临床表现就比较不那麽严重， 或能延缓失智症状的发生。 黄庆峰说，受教育指的不仅是课堂上新知技能和思考逻辑的训练， 还涵盖了多动脑筋、多从事心智活动及休闲娱乐等，其中以阅读杂志、 书籍或报纸最为有效。当然玩游戏、打牌、打麻将、看电视、造访亲友、 散步、参观博物馆等也都有助益。 --

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