作者garbo (痛定思过)
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标题[新闻] 自由时报糖尿病心脏病患者 切勿吃到撑
时间Mon Aug 7 12:51:04 2006
吃到饱让人觉得过瘾又划算，但是台北市立联合医院仁爱院区消化内科
主治医师陈冠仰提醒大家，「吃到饱」容易在短时间内吃进太多食物、
让胃没有时间消化、蠕动，不易排空食物，甚至因为腹部压力大，造成
胃食道逆流，无法吞咽、食物和胃液从胃部呕出来、卡到咽喉，容易造
成噎死意外。
医师指出，饮食应以「少量多餐」为原则，千万不要参加「大胃王」类
的比赛、「吃到饱」也偶一为之就好，一下子吃得太多也可能造成胃发
炎、消化性溃疡等伤害。
一旦真的吃了太多，陈冠仰建议，饭後可以多散步，促进肠胃蠕动，下
一餐少吃或不吃，减轻肠胃负担。
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