白先勇现身说法谈气功 http://www.commonhealth.com.tw/New_beauty/workout/chikung.asp 作者：编辑部 「一个掌风过来，我根本坐不住，」名作家白先勇如此描绘他与 气功的第一次接触，彷佛武侠小说中的场景。在许多人心目中，气功 总是披着一层神秘的面纱，令人「不知其所以然」。 以小说《台北人》享誉文坛的白先勇由於深受晕眩之苦，几年前 在美国开始学习气功，他现身说法，描绘他与气功接触的经验。 此外，《康健杂志》也邀请曾参与国科会气功研究的电机博士李 嗣涔，谈科学家眼中的气功，以及成大医学院创院院长黄崑岩，表达 医界人士对气功的看法。 我1992年开始有晕眩症，非常痛苦。因为失去平衡感，早上醒来 根本无法起床，天旋地转，必须挣扎十几分钟才起得来。後来去洗澡 ，砰，就摔倒了，因为完全没有平衡感。去看西医，他就给我吃抗晕 药，这是不行的。 气功我以前听说过，也听过在美国办的气功演讲，却总觉得像催 眠术，没太在意。但「病」到临头，西医又不灵，开车都有撞车的危 险，非常讨厌。 後来有个外国同事介绍一位大陆来的年轻气功师傅，只有二十六 、七岁，我也抱着姑且一试的心情，反正是「病急乱投医」啦。 没准备，没排拒，没怀疑 这位师傅听过我的病情，让我背向她坐在板凳上，我想是为了避 免心理提示的作用。我的感觉是：突然之间一个掌风过来，好像武侠 小说一样，我在椅子上根本坐不住，把我吓了一跳。我整个人也45度 角往前倾，她一拉，我又45度角向後倒。这样前前後後仰俯数十次。 接着她站起来，对我隔空发功，我整个人像机械人一样，手舞足蹈， 非常奇怪。 人们都说：气功能治百病，却不能治百人。每个人的反应会不一 样，我想这跟每个人身体不同的电波频率有关，有的人师傅怎样发功 都纹风不动，我却是「碰」一下，整个人就像触电一样。 她对我发功前，我脑中完全没有准备，也没有排拒这件事，也没 有怀疑师傅的能力，非常开放。我想这个很要紧。 我以前颈子很僵硬，这样手舞足蹈了近一个小时，颈子前後动得 很厉害，我的晕眩就消失了。 之後，师傅鼓励我自己练习气功，叫做「道德光明功」。这个功 的来历，是中国大陆的老师傅周世泰发展出来的，现在兰州开了一间 很大的气功诊所。帮我开功的师傅，是移民美国圣塔巴巴拉的弟子王 赤焰，之前她在南京大学读书。 跟我一起练气功的有二十几位中外同学，练功时面要朝东，念口 诀。只要口诀一念，就像电脑log in一样，身体就自然会开始运动， 每个人的动作不一样，我是「大动作」型，手舞足蹈，别人好像斯文 一点。 有个美国女同学则非常特殊，她不仅满地爬，而且还会哭。可见 练气功不仅对身体有影响，还会触动心灵、情绪，甚至连心电感应能 力都能触动。 练完功通体舒畅 我在家自己也练，五道口诀、五个动作，我每道都能「发功」， 每次做一个小时。练功时，准备动作做好，一念口诀，身体自动会不 自主地活动起来。当然若是想停，我们的意志也可以控制动作停止。 练功时，最好心思空白，这很难！因为我老是「心猿意马」。但是练 完後，的确有松懈情绪（emotional relief）的作用，很多压力的感 情都会释放出来。练完功很舒服，一方面因为运动，一方面因为心灵 也有了释放。 9年前，我最大的毛病是常感觉疲倦，睡眠9小时也累、睡10小时 还累，像是一种心灵的疲倦（mental fatigue）。1993年开始练功， 几个月後最大的改善，就是少睡几个小时，仍然不会感觉很累。现在 我每天睡七、八个小时，感觉很好。晕眩症也消失了，虽然一年前又 复犯了一次，但非常轻微，而且很快就恢复了。我练气功两年後，师 傅又开始传授我「晋级」的功，有的人比我快晋级。 晋级功的治疗能力更强 「晋级功」对我个人来说，有更强的情绪治疗能力。特别是每次 练到第二道口诀，情绪的反应就非常激烈，各种情绪都来了。 我是满有恒心的，一年很少几天不练，因为不练会不舒服，每天 晚上睡前练约四十几分钟。其实可能早上起来练更好，可惜我早上爬 不起来。练功时最忌讳的，就是被惊吓，所以电话一定要拔掉，宠物 要关好。 更奇怪的是，可能因为发功得多，气功师傅的诊断室磁场特别强 。所以我若是到师傅诊疗室去练功，发功效果比在家里强好几倍。 今天的医学，还没有办法用科学的语言来解释气功，这种心理、 生理结合的现象。就像人类一遇紧急状况，有可能激发出「神力」来 ，这些我们都还不了解。 中医的理论讲「气、血」，治病就讲究「调气、血」，无论是晕 眩、胃病、甚至癌症，都是用调气血的方式在处理。 甚至人体的「讯息系统」，也跟气血有关。以老年痴呆症为例， 就是因为丧失了细胞间的讯息传递能力。气功也很可能基於同样的原 理，只是大家都只「知其然、不知其所以然」。 另举几个例子，我的朋友欧阳子，经常头痛，我就介绍气功给她 。她的二儿子，是学法律的年轻人，因为踢足球伤到腿，开过刀，而 且因为饮食不当，有过胖的问题，试过各种减肥方式都没用。 自从跟着妈妈练气功後，几个月後，不仅减肥了几十磅，连腿伤 也好了。现在对气功是最忠诚的追随者。 「不是每个人都可以练成……」 但也不是每个人都可以练成。我们学校图书馆长就对气功非常有 兴趣，虽然努力练了一年功，却连动都不动一下。他是个非常理性、 谨慎的人，做事有条有理，也许正是因为太理性、太自我控制，练气 功就会发不成功。 西方讲究运动很好，但只是运动身体，气功却可以把我们的心灵 和情绪也「运动一下」。如果有一天，我们真能将气功的原理，找出 一个科学的解释，那就造福人类了，也是中国文明的一大贡献。不要 让少数人利用这种不明确，搞些盗世欺人的事，把气功的名声都搞坏 了。 现在美国也开始研究气功，因为西医很多病也没药可医。脑子不 行就割脑、胃不行就割胃，割掉算数！中医则讲究预防重於治疗，练 气功对「预防」来说，绝对是有帮助的。（吴迎春采访、整理） -- ＋ ╴土__ 如果您在乎动物，环保，甚至健康；请多吃一餐素。╭╗ ㄠ 　　　　 ╚╯ ╯│╰────────────────────────╯ --

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