1.韭菜花炒鲜虾 【材料】 韭菜花一斤、鲜虾仁半斤、枸杞3钱、姜、盐、酒适量。 【功效】 为增强体力，壮阳补肾药膳。宜腰脚痿弱无力，盗汗， 阳萎，遗尿，遗精等肾虚之证。 【注意事项】 青年男子体壮阳盛者勿吃，以免助火燥热。 2.五加杜仲腰痛茶 【材料】 五加皮3钱、杜仲3钱。 　 　 【功效】 补肾，止痛。肾气不足，寒湿侵袭腰腑的腰痛。证见腰痛 ，转侧不便，俯仰困难，四肢沉重，步履艰难。 【注意事项】 饮茶期间，应注意对腰部防寒保暖，适当增加体育锻 炼，但勿过度疲劳。 3.胡桃茶 【材料】 胡桃仁8钱、冰糖适量。 　 　 【功效】 补肾固精，消石利尿。肾虚，腰痛脚软，阳痿，遗精，精 神不振及尿道结石，小便不利。 【注意事项】 肠滑泄泻者不宜多用。 4.首乌美髯茶 【材料】 制何首乌3钱、补骨脂2钱、枸杞子3钱。 　 【功效】 补肾虚强精，乌发美髯。肝肾不足，精血亏损，不养须发 的须发早白，筋骨无力。 【注意事项】 饮茶期间，宜多吃黑色食品，如黑木耳，黑芝麻，黑大豆等。 资料来源:http://go.to/cuc陈月琴医师 --

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