※ 引述《amituofo (小乖)》之铭言： : 我咳嗽吃中药快一年了, : 请问各位有无养生之道来解决咳嗽的问题... 我本身也是过敏性咳嗽患者之一 个人认为只要做好日常保健，也可以不用服药 即得到一定的改善与控制 １、运动：最佳的健议是游泳，改善鼻子的状况效果很好 　一周至少三～四次。 ２、空气：基本上，室外空气不好，如车子过多等带上口罩是必要的 　室内针对灰尘、尘瞒，打扫清洁乾净，晒晒太阳。 多去空气好的地方，山上等…呼吸的空气真的很重要 ３、药物辅助：个人之前有使用鼻腔喷剂，但在作到上述後，改善了症状，就不用再 喷了 效果无法马上见效，持续作下来，就会发现有改善了 至於更多的注意细节，可参考网上，当然吃的东西不要冰的入口 尽量是温和的，凉性的也不行。 --

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