作者rreenn (^^)
看板regimen
标题Re: [疑问]请问一些养生饮品..
时间Mon Jul 17 00:34:59 2006
※ 引述《DoctorT (Dr.T)》之铭言：
: ※ 引述《andyworld123 (K.)》之铭言：
: : 我是一位大学生
: : 本来生活还算正常..
: : 但最近常会有睡不着觉的问题
: : 想请问有没有什麽养生饮品能有改善的效用...
: : 一些中药或花茶或市面上的饮品都可以
: : 最近还颇担心健康方面的问题~"~
: : 希望有妙方的人能给一些建议^ ^ 感谢喔!!
顺天本草有出一种好梦茶
成分是酸枣仁 浮小麦 薰衣草 玫瑰 甘草 红枣 葡萄糖 冰糖
主要是安神帮助放松
在有些中药行或便利商店可买得到
至於缬草 (valerian root) 是一很温和的种天然草本的安眠镇静保健食品
在一千多年前就已被使用到现今
很安全没有成瘾性
在网拍买大约一瓶三百多到六百多 (有做成胶囊或锭剂)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.162.150
1F：推 karou99:好梦茶 听起来很有趣 07/17 10:57
2F：推 andyworld123:感谢rreenn大大的讲解 这下子可以早早入眠了^^ 07/17 13:13
3F：推 Reddin:好梦茶...或许我也该试试 07/18 06:02
4F：推 staycool839:美梦呢??有人吃过吗??也是骅狮的~~~ 07/18 11:39
5F：推 oscar721:那请问有人在吃缬草胶囊吗?很好奇它的效果 07/19 20:32
6F：推 rreenn:我吃过耶 但是对我不太有效 轻微镇静效果 ^^ 08/14 23:07