: 推 etn:我不清楚是不是大部份，没认识其他有焦虑症的人，只是认为自己 07/01 10:48 : → etn:会焦虑应该不是食物的关系 07/01 10:49 : → etn:另外对於你写的过敏原测试绝大部份是唬人的觉得满惊讶的…如果 07/01 10:51 : → etn:是真的那卖的人很没良心，医院无法判断一种检验是否真的有效也 07/01 10:54 : → etn:有问题… 07/01 10:56 : → etn:如果焦虑和过敏有关，那只检查96种食物过敏原应该是不够的，自 07/01 10:57 : → etn:然界存在太多过敏原了，不只有食物而已 07/01 10:59 让我仔细的说一说， 各位看看再做判断。 1.非食物的过敏原多没错，但是只有食物可以直接而大量的进入身体. 尤其，当肠道通透性出问题时，会有一些尚未消化至小分子的中大型分子进入血液。 引起免疫系统警戒。 2.食物过敏有些立即性的可以自知，有些「延迟性」的过敏则不能， 延迟性过敏可能延後6小时到3天， 难道你有可能在症状发生时去，想两三天前吃过的东西吗？ 所以您说，您觉得不是食物过敏，这当中大有值得商榷之处。 3.延迟性食物过敏的抗体是IgG，立即性过敏的是IgE. 4.经常谈到的海鲜过敏、芒果过敏， 其时在抗体检验中反而少见。 所以有人认为那根本不是海鲜过敏、芒果过敏， 只是某种化学性的耐受不良。 真的过敏是要有免疫系统的反应才算。 5.回头来讲一下根源 食物过敏的一个根源是刚刚讲的"肠道通透性出问题" 医学上叫做Leaky Gut Syndrome 简称 LGS. 那LGS又是怎麽来得呢？要不要猜猜看..... 是抗生素。 部份的止痛剂也被认为有可能。 当抗生素把肠道好菌与坏菌，全部杀死之後， 接下来可能有酵母菌与霉菌滋长， 小肠的上皮细胞会发炎、变得激躁， 通透性就出问题。 LGS治得好吗？ 我希望我知道答案。 目前我使用Glutamine(一种半必需的胺基酸) 可修补小肠的问题减轻LGS的状况； 用益菌的补充品加寡糖，帮助重建正常的肠道生态。 这样的状况下，过敏的食物可以吃一些， 也不会有症状发生。 想知道食物过敏的知识，可以阅读【别把吃毒当吃补】一书. 另有一书，书名忘了，作者主张所有过敏检验都不用做，因为他认为都不准。 要亲自试验才准。不过他提出的试验法可是相当麻烦地. 我个人的试验是根据检验报告，所以较容易。 书中列出食物过敏的症状真的令人惊讶， 从头到脚、从生理到心理都有可能有症状。 有关对抗食物过敏 (主要是麻烦的延迟性过敏) 一些营养疗法， 可以阅读【让营养素成为治病丹】一书. 第四章、第八章、第九章、第10章. 看看这本书的作者，Richard Firshein 他是一位医生，在面对一些 难治的疑难杂症时，包括某些关节炎、忧郁症、焦虑症、慢性疲劳、痘痘等 先做的动作就是检验并排除食物过敏。 其实这本书每一章都很值得一读. 个人认为，不靠检验其实也应该是可以的..... (哈 卖96项食物过敏的厂商应该很不爽我这样说吧.) 要排除排名前五大的过敏食物， 搭配维护肠道健康的东西， 应该可行的也会有贡献的，但是需要决心。 --

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