※ 引述《vinck (小喵女王)》之铭言： : 一颗大的泰国芭乐维他命C的含量最多只有5~10毫克 : 一颗天然维他命C的含量有250毫克 : 要吃几颗芭乐才能达到一个维他命C的含量?? : 我买的维他命c 一颗约NT$6.5，芭乐一颗NT$10 : 这样到底哪一个比较划算??? : 当然，维他命只是补充一般饮食上所无法摄取的营养 : 或者是补充生活中某些因素所造成的营养素流失 : 平常还是要吃天然食物，饮食均衡 : 而不是把维他命丸当饭吃 维他命和维他命补充剂是一样意义的东西吗? 人之所以想要吃健康食品 目的是追求健康 健康是无价 用功利的角度看那个成本效益比较大实在是本末倒置 若今有长生不老仙药 即使散尽家财也必取之 道理即在此 今天维他命最大的问题是过剂 过剂伤身 人体自身吸收功能不佳 再多的营养也无法补充 反而若代谢功能不佳 过多的营养剂累积在体内就造成毒 爱之足以害之 一昧不知缘故跟着媒体商业炒作下的产品 人们就一窝蜂吗? 再者 健康不是光靠吃某某东西就可以达成的 从来就没有看过任何一个人瑞是吃健康食品活到100多岁的 想靠健康食品来补充营养 是不能 亦或不为? 外食人口取巧 三餐大鱼大肉不食蔬果 即使补充维他命丸 也会因本身的饮食习惯不佳 无法获得健康 思考调整自己的生活型态才是扶正之道 若真要看成本效益 看CP值 吃天然的食物便宜 又比健康食品健康 何必缘木求鱼呢? : ※ 引述《Naxos2000 (Naxos)》之铭言： : : 它有标示成份一颗几毫克吗？ : : 你有比较过类似商品，单位重量价钱吗？ : : 比了您可能会吐血哦. : : 我看过一些标榜天然维他命C 但不标含量的 : : 有的标榜天然维他命C，标含量低得可怜 : : 就是要当糖果一样吃个二十颗，才够剂量 : : (标榜天然小牌子的 几乎都这样啦) : : 问题是一瓶好几百， : : 吃没几天吃完，这样子我不如买新鲜水果. : : (((您学会买东西要精明一点了吗 ^_^ ))) --

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