作者mailchinger (有股蛋蛋的哀伤)
看板regimen
标题Re: [疑问]有什麽饮料是对身体好的？
时间Fri Jun 30 15:53:42 2006
※ 引述《deltak (金三角)》之铭言：
: 刚刚才发现原来ptt还有养身版
: 所以从饮料转来这里发问一下
: 每天上班时间都很长
: 但是又忍不住会想要喝饮料(当作补充体力:p)
: 不知道最近是不是汽水和奶茶喝太多
: (最高曾经一天各喝3罐 =_=...)
汽水跟奶茶是最伤身体的饮料了
不但没有补充体力 还会消耗你的元气
: 总觉得常常胀气而且肚子一直怪叫
: 然後就拉拉拉...~"~
: 所以现在想要改喝比较健康的饮料
: 後来看到有版友推荐高纤顺畅这个饮料
: 说有含膳食纤维成份可以调理肠胃
: 请教一下大家这是什麽东西呢？
想要健康负担最少的饮料 大概只有开水了
没事多喝水 但是定量就好
一天大概2000西西左右是好的
长期待冷气房的话需要的饮水量并不亚於大太阳下流汗的族群
别憋到口渴才喝水
有版友说水喝了身体会有寒气
这种说法倒是很少听到
主要还是要考虑到体质与饮用水质 但是这样说来话就多了
一天两千西西是基本的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.80.88.2
1F：推 nsysu12345:说错 水喝太多是湿气 07/01 10:15
2F：推 cgit:我也建议喝水，目前还没有听说过喝水喝到肾脏衰竭的~多喝水吧 07/05 23:23