贫血该注意些什麽就请教一下自己的医生吧 贫血的原因很多种 不见的都是缺铁 缺叶酸啊还啥的 也不见得是单一原因 必须靠严谨的血液检验报告分析才能知道(虽然现在很多医院医生检验都没很仔细) 不然有些贫血补充铁剂会不利身体的 铁的代谢排出体外的管道很少 几乎都在身体不部停回收利用(尤其是男生) 如果乱吃 你要是属於那种血球容易破裂的遗传性贫血(像是比较严重的海洋型贫血) 铁质沉积在身体各处可不是很好玩的 也不要随便去药房找药师建议 他们并不会很清楚你是哪种状况的贫血 基本上 贫血的你能做的除了谘询医生外 就是均衡的饮食 充足的休息 适当的运动 以上是海洋型贫血的我 长期下来查询资料的心得 提供您参考 ※ 引述《Apersist (apersist)》之铭言： : 我知道该吃铁质 那有什麽 维他命 或是..... 产品可以吃呢? : 我的体检出来 整个关於血红素的部份 都不足 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.38.181 ※ 编辑: Oomycota 来自: 218.35.38.181 (06/22 01:33)