作者devilheaven (我是很胖熊！)
看板regimen
标题[疑问] 豆腐好还是豆浆好？
时间Tue Jun 13 11:18:25 2006
爬了文都只看到分别讨论豆浆跟豆腐的文章
所以想请问一下
虽然都是黄豆的制品
但是到底是喝豆浆好呢？还是吃豆腐比较好？
这两者的营养素成分有什麽差别呢？
请大大解惑
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◆ From: 163.23.225.203
1F：推 proty3:不要偏食比较好。个人觉得食物呢还是吃杂一点 06/13 20:36
2F：→ proty3:所以这个问题看你喜欢吃什麽就吃什麽吧^^ 06/13 20:41
3F：推 snngy:"正传统"豆浆. 豆腐的添加物比较复杂 06/14 03:07
4F：推 Qcabbage:好像喝豆浆营养比较容易被吸收 06/16 01:23