作者matsui55 (剪报其实也挺有趣～)
看板regimen
标题[疑问] 请问肠胃不好又常有胀气~该吃什麽来保健呢
时间Sun Jun 4 21:53:12 2006
药局有推荐吃什麽酵母菌
可是又不知道要买哪牌比较好呢
在外饮食不正常
老是消化不良 要不然就是常有胀气
肚子一痛就要人命
唉~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.64.8
1F：推 raheema:随身准备饼乾 一饿就吃吧!这最有效,在无法定食定量下.. 06/04 22:02
2F：推 luke1107:经过亲身验证，吃饭前、中、後，水份摄取切勿超过500CC， 06/04 22:53
3F：→ luke1107:真的会稀释胃液，也不能吃超过8分饱，这些都是胀气的来源 06/04 22:55
4F：推 luke1107:还有压力与饮食过速也是造成肠胃不适的元凶！ 06/04 22:58
5F：推 eshan13:我的中医师说 胀气 要少吃豆制品 奶制品 还有发酵食品 06/06 14:07
6F：→ eshan13:冰也少吃 也尽量不要吃宵夜 06/06 14:08