作者proty3 (练拳就是在逆天！)
看板regimen
标题Re: [讨论] 请问平甩功
时间Tue May 30 21:50:04 2006
※ 引述《standupo (蓝蓝天)》之铭言：
: 您好
: 因为经济不允许
: 也没打算拜师学气功
: 所以找了一个很简单又不用付费的平甩
: 不过我看了vcd跟书
: 真的没什麽医学根据
: 有点担心会不好
: 那请问一下
: 您当初练甩手功时
: 会不会有酸痛或其他不适的感觉
: 您所说的清凉舒适的感觉
: 是在树下乘凉的那种感觉吗
: 谢谢您的回应
简单的说单纯的甩手运用重力可刺激到手掌末端
另一种拍手也是同有刺激手掌的作用
同理我想脚应该也是可以的
只是不好甩吧..^^a
动作简单又易学
功效嘛..当然比没运动的好多了....
运动还是要适度，没事甩太多下，就算动作很简单
肌肉还是有可能产生过度疲劳的
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