作者redeploy ()
看板regimen
标题Re: [讨论] 请问平甩功
时间Tue May 30 15:33:45 2006
※ 引述《standupo (蓝蓝天)》之铭言:
: 您好
: 因为经济不允许
: 也没打算拜师学气功
: 所以找了一个很简单又不用付费的平甩
: 不过我看了vcd跟书
: 真的没什麽医学根据
: 有点担心会不好
: 那请问一下
: 您当初练甩手功时
: 会不会有酸痛或其他不适的感觉
我本身是还好 除了呼吸无法配合之外
不过据说
有人因此得了五十肩!
不管是甩手这个动作 或是其他任何运动
甚至是电脑打字
过长时间不断地重复 都会造成深浅不一的运动伤害
不过
若站在中医的角度讲 甩手运动可以带动身体某些经络的循环
仍是有其一定的效用
网路上有本流传的书 人体使用手册 不知您有看过吗?
作者的部落格上倒是蛮推崇甩手功的
: 您所说的清凉舒适的感觉
: 是在树下乘凉的那种感觉吗
有点像但又不是
很难讲
其实只要身体肌肉放松 静坐 数息
很多人都会产生这种感觉
: ※ 引述《redeploy ()》之铭言:
: : 看是什麽伤吧
: : 不是每种伤都能练甩手
: : 问问看医生在说吧
: : 老实讲
: : 现在的气功大师 很多都没有医学常识
: : 不过
: : 我也不是说气功不好
: : 个人本身也有练过甩手功...跟李凤山师傅的那个差不多
: : 自己练了六七年 一开始感觉很舒服;会有一种清凉舒适的感觉
: : 因此持续一直练
: : 但发觉呼吸无法配合 所以就没练了
: : 当时似乎也比较健康? 不过刚好那时候 也没什麽实质上的压力就是了
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所有人都必看的两个网站 这里有在下的
惨痛经验谈
http://big5.jiexieyin.org/default.aspx
http://lookbooks.org/big5/course1.html
如来涅盘,何路修证。必使淫机身心俱断,断性亦无,於佛菩提斯可希冀。
如我此说,名为佛说。不如此说,即波旬说。
戒为无上菩提本此之谓也! 戒之! 戒之! 慎之! 慎之!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.33.211
1F:→ redeploy:要看您的伤是哪一种 05/30 15:41