作者vinck (小喵女王)
看板regimen
标题Re: [疑问] 开水跟优酪乳哪个对肠胃蠕动较好?
时间Thu May 25 13:06:44 2006
※ 引述《alana (老板~给我来杯幸福!)》之铭言：
: 我想问一下 因为常常听人家说
: 早上起床空腹喝水有助於清肠胃
: 可是同样的说法我又有听说过是优酪乳
: 所以想请问一下
: 早上起来空腹最好是喝优酪乳还是开水才是可以刺激排便的呢??
二者应该都可以刺激排便，只是有一点点不一样
不过早上空腹建议喝"温开水"比较好
水份、蛋白质、纤维其中一项不足皆会影响排便
优酪乳含有蛋白质与乳酸菌对肠胃都不错
但人体体温约有37度C
尽量还是不要吃/喝低於体温太多的东西
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◆ From: 61.228.201.98
1F：推 aMaSasHi:为什麽要蛋白质? 05/26 22:10