作者Sayrin (未竟之篇)
看板regimen
标题[疑问] 工作太累该怎麽补
时间Wed May 24 18:28:57 2006
朋友刚换了新的公司，最近在赶案子，每天加班
回家以後还工作到三四点。
除了睡眠不足之外，整个人也都很疲倦。
我也知道用补品只能治标不能治本，
可是最近实在没时间从睡眠跟运动上去做改善。
我想请问一下，除了向维他命这种西药的补品之外，
有没有人可以推荐吃什麽食物比较好呢？
因为朋友不喜欢吞西药，所以想帮他用食补。
可以推荐我食谱吗？谢谢大家了 ^^
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海洋微微倾斜了／循着岛屿／崩溃的方向／山岳哗然散落／
那时我会牵着你的手／说：我们正滑过我的家乡／
温暖的南方／碧绿而坦然的／记忆的平原
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