作者AlexHsieh (What Will David Do?)
看板regimen
标题[疑问] 我是最近才开始吃些营养补充品的
时间Mon May 22 17:21:57 2006
目前家里有costco的kirkland综合维他命
kirkland的鱼油
还有costco卖的某日本牌的鱼肝油(肝油球)
有时还会喝点鸡精
请问这些东西会不会太多会或是不足啊
我每天都是不同时段各吃一日份
很怕真的过犹不及 没补到还伤到说
也麻烦比较懂的高手们指点一下 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.85.202.34
1F：推 ppar:你有补充的理由吗? 05/22 19:29
2F：推 IamYY:要小心维他命A会不会过量喔 脂溶性的部分要注意 其实不用吃 05/22 19:42
3F：→ IamYY:那麽多啦 年轻人又没有生大病 除非你饮食真的非常不正常 05/22 19:42
4F：推 AlexHsieh:其实我是工作常常很疲倦所以才会买这些 05/22 22:18
5F：→ AlexHsieh:维生素A每日摄取多少就够呢 是750mg吗? 05/22 22:19