之前是吃克补维他命b群，结果感觉没有明显的改善疲劳感 这次刚好逛到GNC这个牌子的维他命，看了一下成份及含量 觉得好像都满高的，所以想说请教一下各位前辈，这样的含量是否 会过高？ ========================================================================= GNC B群 B-Complex 50 GNC A-Z B-Complex 50 商品简介：含有数种重要的维他命B群，包含B1、B2、B3、B6、B12、叶酸及生物素 。采用Time Release的技术制造。使维他命慢慢释放出来的配方，可维持效果达8小时。 服用方法：每天1颗，请收藏在乾冷的地方。 成份：(每1颗内含) Vitamin B-1 .............................................50 mg Riboflavin (Vitamin B-2).................................50 mg Niacin (as Niacinamide)维他命B3..........................50 mg Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride)维他命B6........50 mg Folic Acid叶酸..........................................400 mcg Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin)维他命B12................50 mcg Biotin生物素.............................................50 mcg Pantothenic Acid (as Calcium d-Pantothenate)维他命B5.....50 mg Choline Bitartrate 胆硷..................................50 mg Inositol肌醇............................................ 50 mcg para-Aminobenzoic Acid (PABA)............................30 mg -- --

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