作者strongshort (力量与智慧)
看板regimen
标题Re: 请问中暑的调理方法......
时间Fri May 12 12:15:20 2006
※ 引述《TheLucifer (苏打绿苏打绿苏打绿)》之铭言：
: 我是多洗冷水澡 多补充水分跟电解质
尽量不要洗冷水澡 用湿毛巾或一般自来水将身体蘸湿就好
洗太冷的水的话反而会使周边微血管收缩 身体更难散热
可以多补充水分 电解职方面可以喝运动饮料但不是只喝运动饮料
一般来说运动饮料要稀释过2:1甚至更多再来喝会比较好
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