※ 引述《three640620 (阿三哥)》之铭言： : ※ 引述《huarry (不像个大人)》之铭言： : : 嗯 : : 因为我比较不容易入眠 : : 就算睡着了也是很浅眠　会醒来很多次 : : 有没有好一点的枕头可以帮助睡眠　或是对身体好的 : : 之前有睡过紫水晶枕　　　还可接受 : : 我不喜欢太软的　会陷下去压迫到耳朵　这样会很热不舒服 : : 好像还有药草的枕头。。。不是很清楚说 : : 有人可以给我建议吗？？ : : 感激不尽 : 如果你没有找出你不容易入眠的原因 : 那就算你换再好的枕头也绝对没有实质效果 古代的皇帝的枕头,有些是经过特殊中药草下去制作而成的 而这种枕头就是所谓的药枕 药枕会根据皇帝的体质而作区分 有些药枕就是专门设计给不易入眠的人使用,让人睡的更香甜 有些则是当作养生的用途 原理则是利用药物的香气来改善人的体质 像是薰衣草的味道也能帮助睡眠 药枕大概每两三个礼拜就要拿出来外面让他透风 两三年大概就要换一个枕头了 -- 我的网站 http://www.wretch.cc/album/neweastevil 周中医:位於台北五股 http://www.taconet.com.tw/chowcmc/ --

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