作者emilyruby (奈)
看板regimen
标题Re: [问题] 市售的小包装麦片 真的营养吗?
时间Wed Apr 5 14:07:18 2006
三合一真的很好喝,我小时候很爱喝..
不过长大以後觉得它热量高,糖分多
比起营养价值的话...还是选择一罐纯麦片吧
我现在喝的是桂冠出的"神奇麸片燕麦片"
它好像还有出很多种 我会加两匙奶粉泡,这样比较易入口
又不会甜,纤维吃的出来~算是很方便的健康早餐^ ^
不过我个人觉得它比较适合起床较晚的时候吃
因为会饿....
※ 引述《DYT603 ()》之铭言：
: 我说的是小包有很多种口味那种
: 像桂格三合一麦片之类的..
: 常听大家说吃麦片很健康
: 也包括这种小包装吗?
: 我觉得这种麦片口味很多都很好喝
: 可是应该有很多添加调味料吧?
: 我一天都会喝两小包
: 有点担心他不健康
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