造成出油情况恶化的因素包括遗传因素、荷尔蒙因素、高温湿热的气候、温度 （尤其夏天）、压力大、生活作息不正常、食用辣或刺激性的食物、错误保养（过度滋润 、过度清洁）、污染的环境。其实，皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤，那麽 恭喜你，虽然现在皮肤油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之後 ，却让你比别人青春美丽。皮肤分泌的油脂是天然的保养品，油性皮肤有了油脂的滋润， 会比乾性皮肤的人老得慢。然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦 不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净 ，而是「控制」油脂分泌。 事实上，目前并没有一个单独有效的方法可以永久的减少皮 肤的皮脂腺分泌恼人的皮脂。 正确控油： 一、 清洁：中午多洗一次脸 洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式，许多人到了夏天就会忍不住一 直洗脸，希望可以愈洗愈不油？事实上，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油！所以洗脸 次数其实不宜过多，一天以二到三次为宜。 洗脸的产品去油力当然也一定要加强！在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便 宜的控油方法。 洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗 时自然会带到其他部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得乾燥，只需轻轻把灰 尘、油脂带走，在一分钟内冲水。没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得 吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力 压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。 二、 保养：只需在眼睛周围擦乳液 洗完脸後，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易乾燥的眼睛周围 擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保 湿因子」。但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。 保养品：选用去角质磨砂霜，可促进老化角质的脱落使肌肤保持清新舒爽，轻易地和油脸 说拜拜！在调理面疱方面，可选用面疱调理系列，具消毒、杀菌、防止感染等效用。 三、化妆：选择不含油的粉底 如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。补妆时先用吸油面 纸或面纸吸掉多余的油脂，再用粉饼或蜜粉补妆。 四、日常调理 可以用化妆水随时轻拍清除多余油脂，补充水分，调节油水平衡。用随身的矿泉喷雾水， 以十五～二十公分的距离喷洒三～四秒。平日补充维他命B6，可以减少皮脂的分泌。针对 油光肌肤的生活作息建议是——少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用 高纤维蔬菜水果及高纤维面包。且除了日常脸部彻底清洁外，不忘做去角质及敷面的工作 ，同时收敛毛孔也是非常重要的，不仅可清除油脂，还可抑制油脂 。 五、「待在凉快的环境」——虽然有点像是废话，但绝对是一个重要的大前提。 ※ 引述《sonnywang (fox)》之铭言： : 已经三十岁了 : 还是脸油到不行 : 有什麽改善的方法吗？谢谢罗 --

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